건조한 피부 촉촉하게 하는 겨울철 피부관리 꿀팁

겨울만 되면 건조해지는 피부 탓에 스트레스받는 사람들이 많습니다. 수분크림을 듬뿍 발라줘도 다음날 아침이면 언제 그랬냐는 듯 각질이 일어나거나 갈라져 있기 일쑤입니다. 평소보다 더 민감해진 피부 탓에 조금만 지나면 얼굴에 하얗게 각질이 올라오거나 피부가 가렵기도 합니다. 이럴 때일수록 더욱 신경 써서 관리해야 하는 법입니다.

 

 

건조한 피부 촉촉하게 하는 겨울철 피부관리 꿀팁

 

겨울철 피부 가려움 원인

겨울만 되면 피부가 가려워 고생하는 사람들이 적지 않습니다. 주된 원인은 두 가지입니다.

 

하나는 실내 외 온도차이고 또 다른 하나는 습도 부족입니다. 먼저 기온이 낮은 실외에서 체온 유지를 위해 혈관이 수축되는데 이로 인해 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 신진대사 기능이 저하됩니다. 이때 피부 세포에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않으면서 각질층이 두꺼워집니다. 결국 수분이 증발하여 극심한 가려움증을 유발하는 것입니다.

 

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반대로 실내에서 난방기구 사용으로 인해 공기가 건조해지는데 이럴 경우에도 마찬가지로 가려움증이 나타납니다. 그래서 평소 적정 수준의 온습도를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 

 

 

겨울철 건조한 피부 촉촉하게 하는 방법 10가지

찬바람과 건조한 날씨 때문에 피부가 쉽게 상합니다. 그래서 세심한 관리가 필요한 이유입니다. 겨울철에 건조해진 피부 촉촉하게 하는 10가지 방법입니다.

 

1. 외출 후 집에 돌아오면 곧바로 세안합니다.

2. 샤워 시 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용합니다.

3. 보습제는 목욕 후 3분 이내에 발라야 합니다.

4. 실내 습도를 50~60% 정도로 유지합니다.

5. 자외선 차단제는 필수입니다.

6. 각질 제거는 1주일에 한번 정도면 충분합니다.

7. 술과 담배는 멀리 합니다.

8. 충분한 수면을 취합니다.

9. 수분 섭취를 충분히 합니다.

10. 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 먹습니다.

 

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피부에 좋은 팩

보습 관리에는 팩만 한 게 없습니다. 시중에 나와 있는 팩과 천연팩 번갈아 꾸준히 하시면 촉촉한 피부를 만드는데 도움이 되실 것입니다. 먼저 시중에 나와 있는 마스크팩은 종류도 다양해서 골라 쓰는 재미가 쏠쏠하죠.

 

먼저 수분 공급용으로는 히알루론산 성분이 함유된 시트 타임이 좋습니다. 보습력이 뛰어나지만 자극이 적어 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다. 

 

미백 기능성 제품으로는 비타민C가 풍부한 레몬 추출물이 들어간 겔 타입이 제격입니다. 칙칙해진 피부톤을 환하게 밝혀주는 데 탁월합니다.

 

주름 개선용으로는 콜라겐 성분이 함유된 하이드로겔 타입이 안성맞춤입니다. 탄력 증진 및 노화 방지에 효과적이기 때문입니다.

 

다만 주의할 점은 천연성분이든 화학성분이든 모든 팩은 일정 시간이 지나면 반드시 떼어내야 한다는 것입니다. 아깝다고 계속 붙이고 있으면 오히려 피부 트러블을 유발할 수 있으니 주의하세요.

 

피부에 좋은 천연 팩

집에서 간단하게 할 수 있는 천연팩으로  우선 바나나팩은 비타민A와 당분이 풍부해 각질 제거 및 미백효과가 탁월합니다. 또 꿀팩은 보습력이 뛰어나 건성 피부에 좋고 우유팩은 단백질 분해 효소가 묵은 각질을 없애주고 유수분 밸런스를 맞춰줍니다. 마지막으로 달걀흰자 팩은 모공 수축과 피지 조절에 좋습니다.

 

바나나팩

준비물을 바나나 1/2개, 꿀 1큰술, 밀가루 1큰술 그리고 우유 약간입니다. 우선 바나나를 숟가락으로 곱게 으깬 다음 꿀과 밀가루를 넣어 골고루 섞어줍니다. 마지막으로 우유를 조금 부어 농도를 조절하면 됩니다.

 

얼굴에 거즈를 올리고 붓으로 잘 펴 바른 뒤 15분 정도 지나면 미온수로 깨끗이 씻어내면 됩니다. 만약 좀 더 촉촉한 보습 효과를 원한다면 달걀노른자 하나를 추가해도 좋습니다.

 

꿀팩

먼저 세안 후 물기를 닦아내고 얼굴에 골고루 펴 발라줍니다. 팩 전용 붓을 사용하면 보다 쉽게 바를 수 있습니다. 그리고  15분 정도 방치한 뒤 미온수로 깨끗이 씻어내면 됩니다.

 

만약 좀 더 강력한 보습 효과를 원한다면 스팀 타월로 모공을 열어준 다음 꿀팩을 해주면 됩니다. 이렇게 하면 영양 성분이 깊숙이 침투되어 한층 촉촉한 피부를 느낄 수 있습니다.

 

참고로 천연꿀 대신 시판용 꿀을 사용해도 무방합니다. 하지만 반드시 첨가물이 들어가지 않은 순수 벌꿀을 선택해야 합니다.

 

우유팩

세안 후 물기를 제거한 다음 화장솜에 우유를 적셔 얼굴에 올려놓습니다. 이때 냉장고에 넣어 차갑게 만들면 모공 수축 및 진정 효과를 볼 수 있습니다. 약 15 분 정도 지나면 떼어내고 가볍게 두드려 흡수시켜줍니다.

 

만약 조금 더 촉촉한 느낌을 원한다면 꿀을 섞어주면 됩니다. 하지만 지성피부라면 트러블이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.

 

달걀흰자 팩

그릇에 달걀 1개를 깨뜨려 넣은 다음 거품기로  잘 저어줍니다. 이때 흰자와 노른자가 완전히 섞이지 않도록 주의해야 합니다. 그래야 나중에 얼굴에 발랐을 때 흘러내리지 않기 때문입니다.

 

그리고 밀가루를 조금 넣어 농도를 조절하면 됩니다. 마지막으로 꿀 또는 우유를 첨가하면 끝입니다. 이렇게 만든 팩을 얼굴에 골고루 바른 뒤 15분 정도 있다가 미온수로 씻어내면 됩니다.

하지만 민감성 피부라면 사용 시 주의하셔야 합니다. 자칫 트러블이 생길 수도 있기 때문입니다.

 

 

건조한 날씨 탓에 상한 피부는 노화를 촉진한다고도 합니다. 꾸준한 관리로 탱글탱글하고 촉촉한 피부 가꾸시길 바랍니다.